银屑病的人多运动会好吗

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银屑病是一种常见的慢性皮肤病，主要是由免疫系统异常引起的。临床上常见的症状是皮肤表面红斑，鳞屑或者皮损，以及瘙痒等不适感。对于银屑病患者来说，长期接受科学合理的治疗非常重要，运动则是其中的一个可行的辅助治疗方法。在本篇文章中，我们将深入探讨银屑病患者多运动的可能的益处和风险。

益处：

1. 改善心血管健康

银屑病患者存在心血管疾病的风险增加，包括心脏病和中风等。运动可以帮助银屑病患者保持健康的心血管系统。通过改善心血管系统的功能，他们可以降低罹患其他并发症的风险，并且改善皮肤情况。

2. 减轻疼痛

运动可以促进银屑病患者的身体活动量，改善身体功能并减轻疼痛。临床治疗中普遍应用的抗炎药物和光照疗法的效果可以得到进一步提高。

3. 改善自信和心理健康

银屑病患者很容易在心理上受到影响，包括焦虑，抑郁等。通过运动的锻炼可以促进人体内的内啡肽等身体物质分泌，具有缓解焦虑情绪的效果。同时，长时间的锻炼也可以帮助提升银屑病患者的身体素质，从而增强他们的自信心和心理健康。

风险：

1. 皮损加重

长时间的高强度运动可能会导致银屑病的皮肤损伤，甚至患者的皮肤症状加重。对于银屑病复发的个别患者而言，剧烈的运动会影响到他们肌肤新生的能力，进一步恶化病情。

2. 感染风险

长时间的运动会产生大量汗液和皮肤摩擦，这为银屑病患者的细菌感染和疾病的恶化带来了风险。

3. 紫外线的危害

运动会使皮肤暴露在太阳光下，从而增加了紫外线辐射的风险。虽然经过非常小的剂量和时间的日晒，会有一定保护作用。但在长时间的高强度锻炼中，过多的紫外线暴露可能引起皮肤癌等疾病。

结论：

对于银屑病患者而言，适当的、科学的运动是非常可行的，并且能够帮助患者减轻病情，改善心理健康。在运动前请务必咨询医生，并了解个体有关信息以便保障银屑病患者的身体安全。